Téléchargement gratuit de livres audio itune La nouvelle chrononutrition illustrée RTF
Par morgan joseph le vendredi, juin 26 2020, 16:34 - Lien permanent
La nouvelle chrononutrition illustrée pan Alain Delabos
Caractéristiques
- La nouvelle chrononutrition illustrée
- Alain Delabos
- Nb. de pages: 208
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782755636772
- Editeur: Hugo doc
- Date de parution: 2018
Téléchargement gratuit de livres audio itune La nouvelle chrononutrition illustrée RTF
Overview
Vous êtes en surpoids et vous avez des formes en trop ? Vous voulez bien manger tout en respectant vos rythmes biologiques ? Imaginez donc une méthode d'alimentation naturelle qui vous permettra de perdre du poids et retrouver une silhouette idéale en mangeant tout ce que vous voulez ! C'est ce que propose le docteur Alain Delabos. Oui, le fromage, les frites ou le chocolat seront autorisés dans votre programme car la Chrononutrition® n'est pas un régime mais une méthode de réorganisation des repas.
Faisant le constat que notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des heures précises de la journée, le docteur Alain Delabos a créé, il y a plus de 30 ans, la Chrononutrition®, une méthode autorisant à manger ce que l'on veut, mais pas n'importe comment ni n'importe quand ! Les gras saturés (fromage par exemple) en exclusivité le matin, les viandes et les féculents le midi, une pause sucrée, au goûter, poissons ou fruits de mer à volonté, viandes blanches et légumes verts en quantité raisonnable, le soir.
En suivant point par point les recommandations du docteur Delabos, vous calculerez votre poids idéal, définirez votre morphotype et vous apprendrez à choisir vos aliments en fonction des repas. Plus de 30 recettes savoureuses vous aideront à mettre en pratique et en gourmandise la Chrononutrition®.
Pdf recommandé: Pdf download new release books Programming Elm: Build Safe, Sane, and Maintainable Front-End Applications DJVU FB2 by Jeremy Fairbank English version site, Free english ebook downloads Stop Doing That Sh*t: End Self-Sabotage and Demand Your Life Back CHM ePub by Gary John Bishop 9780062871848 read book, Descargar ebooks ipad gratis STAR WARS CONSECUENCIAS LA DEUDA DE VIDA (NOVELA) (Spanish Edition) 9788416816132 link, Libros pdf descarga gratuita de archivos. THE GAME (Spanish Edition) de ALESSANDRO BARICCO 9788806235550 read book, Ebooks scribd téléchargement gratuit Le guide Tabou du Point-G et de l'éjaculation féminine 9782363260468 MOBI DJVU ePub download pdf, Ebooks gratuits en portugais à télécharger Rock War Tome 4 site, Ebooks zip download The Armored Saint MOBI ePub RTF by Myke Cole 9781250199676 in English here,